アドラー心理学③

「嫌われる勇気」でおなじみのアルフレッド・アドラーさん。

アドラーさんは課題を分離せよと言っています。

課題の分離とは？

アドラーさんは踏み込み過ぎた場合に人間関係は壊れると言っています。

では、実例を出してみていきます。

頭では分かっているけど、ついつい相手の課題に踏み入れちゃっいますよね。

いいんです！

課題の分離は『後出しOK』！

翌日振り返ってみたら「つい、踏み入れちゃったな―」と思うこともありますよね。

そんな時は、「相手に踏みいれちゃった、ごめんね」と伝えましょう。